Dobre krążenie krwi jest zapewnione, gdy organizm posiada sprawny układ sercowo–naczyniowy. Jeśli krew płynie w żyłach w odpowiedni sposób, wszystkie[…]
Read more
Autor: sportpolis
Czy każdy może spożywać produkty zbożowe?
Jeszcze do niedawna zbożowe produkty zbożowe uznawane były za podstawę zdrowej diety. Jednak w ostatnim czasie piramida żywienia uległa pewnym[…]
Read more
Bakalie – do czego można wykorzystać w kuchni
Bakalie, czyli suszone owoce, a także orzechy, to jeden z przysmaków, bez którego trudno wyobrazić sobie współczesną kuchnię. Bakalie są[…]
Read more
Jak działają energetyki na nasz organizm?
Energetyki, jak sama nazwa wskazuje, mają na celu dodanie dużej porcji energii. Są to przede wszystkim napoje, które w składzie[…]
Read more
Przygoda w zamku, czyli kolonie w stylu Harrego Pottera
W obecnych czasach różnego rodzaju kolonie są bardzo atrakcyjną formą aktywności dla wielu dzieci. Szczególnie dużą popularnością cieszą się między[…]
Read more
Przepiękne polskie zabytki
Z całą pewnością można stwierdzić, że w Polsce znajduje się bardzo wiele przepięknych zabytków. Są one bardzo zróżnicowane, co tylko[…]
Read more
Pożywne śniadanie to podstawa dobrze rozpoczętego dnia
Mówi się o tym, że śniadanie powinno być królewskie. Większość diet potwierdza tę teorię. Na śniadanie możemy spokojnie zjeść nieco[…]
Read more
Co robić w przypadku bólu brzucha?
Bóle brzucha zdarzają się każdemu. Ich podłoże może być bardzo różne – od zwykłego przejedzenia po poważne schorzenia, a przyczyną[…]
Read more
Mleko – rodzaje, właściwości, zastosowanie
Kiedyś uważano, że mleko krowie powinno być podstawą jadłospisu i zalecano jego częste picie. Obecnie zdania na ten temat są[…]
Read more
Rodzaje mąki, która jest najzdrowsza
Rodzajów mąki jest naprawdę dużo. Codzienną dietę warto wzbogacać o różne rodzaje mąki. Taką z pełnego przemiału, którą rzadko kupujemy,[…]
Read more