Etykiety na produktach spożywczych: Jak rozszyfrować informacje i dokonać świadomego wyboru
Wiele osób nawet nie zwraca uwagi na etykiety na produktach, skupia się na cenie i wyglądzie opakowania. Oczywiście nie dotyczy[…]
Read more
Kategoria: Odżywianie
Kawa i zdrowie: Korzyści i właściwości prozdrowotne
Jaki jest zdecydowanie najpopularniejszy napój, który pity jest dosłownie na całym świecie bez względu na kulturę, religię czy też ustrój[…]
Read more
Pożywne śniadanie to podstawa dobrze rozpoczętego dnia
Mówi się o tym, że śniadanie powinno być królewskie. Większość diet potwierdza tę teorię. Na śniadanie możemy spokojnie zjeść nieco[…]
Read more
Mleko – rodzaje, właściwości, zastosowanie
Kiedyś uważano, że mleko krowie powinno być podstawą jadłospisu i zalecano jego częste picie. Obecnie zdania na ten temat są[…]
Read more
Rodzaje mąki, która jest najzdrowsza
Rodzajów mąki jest naprawdę dużo. Codzienną dietę warto wzbogacać o różne rodzaje mąki. Taką z pełnego przemiału, którą rzadko kupujemy,[…]
Read more
Jaki makaron jest najzdrowszy?
Ten specjał z kuchni włoskiej bez wątpienia podbił kilka już kontynentów. Przyrządza się go szybko i w milionach kombinacji –[…]
Read more
Sery – jakie mamy rodzaje, ich właściwości
Sery są jednym z podstawowych produktów, jakie można znaleźć w lodówce niemal każdego Polaka. Lubimy je ze względu na uniwersalność[…]
Read moreZdrowe odżywianie – od czego zacząć?
Zarówno w mediach, jak i w codziennych rozmowach dużo czasu zajmuje dyskusja na temat zdrowego trybu życia i właściwego sposobu[…]
Read moreDieta bezglutenowa produkty dozwolone i zabronione
Osoby chorujące na celiakię i nadwrażliwość na gluten muszę trzymać się ściśle diety przygotowanej przez specjalistów. Muszą kontrolować wszystko to,[…]
Read more